Gode folk

Spred god karma! – Her skriver vi om hvordan du spreder god karma omkring dig.

Kom ud i naturen

I naturen kan du finde ro. kom ud og find dig selv. her på bloggen giver vi dig gode råd til det.

Find din indre ro og spred god karma

Hvis du ikke er i balance kan det være svært at være noget for andre mennesker. 

husk og slap af

I en stresset hverdag kan det være svært at finde tid til sig selv. Det er dog vigtigt at passe på sig selv først før man kan tage sig af andre.

Seneste tips

Sådan spreder du god karma

Målsætning: 3 råd til at sætte dit mål – og nå det

Målsætning: 3 råd til at sætte dit mål – og nå det

Mange mennesker er succesfulde, fordi de formår at mestre principperne inden for målsætning. Har du nogensinde tænkt på, hvorfor du aldrig fik fulgt det styrketræningsprogram? Måske burde du overveje, om du har sat dig selv de rigtige mål.  Vid, hvor du vil hen Det...

Få mere aktivitet og træning ind i jeres hverdag

Få mere aktivitet og træning ind i jeres hverdag

Begynder du at falde lidt sammen i kroppen igen, nu hvor sommeren og sommerkroppen ikke længere er så relevant? Og er du egentlig lidt irriteret over det?  For hvor kunne det være lækkert, hvis du kunne holde formen hele året rundt. Hvis du kunne holde dig aktiv,...

Med livet i fokus

Med livet i fokus

Står du en varm sommer dag, med rygeovnen tændt og børnene der løber rundt i haven, og opdager at dette øjeblik er fyldt med den dejligste fornemmelse, man måske kunne fristes til at karakterisere, som et lykkeligt øjeblik.   Find det der interesserer dig allermest...

Indret et praktisk hjem

Indret et praktisk hjem

Mangler du et fast sted til at opbevare alt sengetøjet? Eller mangler du bare plads generelt? Hvad med et sted at træne? Ligegyldigt om du vil træne i hjemmet eller bare have mere plads til opbevaring, så læs videre her. Brug pladsen under sengen Såfremt det er...

Pift din have op og få mere værdi i hverdagen

Pift din have op og få mere værdi i hverdagen

Det er utrolig vigtigt at prioritere den tid, hvori man befinder sig udendørs. Frisk luft og direkte sollys er med til at give vores liv mere værdi, og naturens vigtighed for vores mentale og fysiske helbred skal ikke undervurderes. Man er på den måde også utrolig...

Få ro i sjælen med en have

Få ro i sjælen med en have

Det er rigtig godt for os mennesker at have noget natur omkring os. Det gør simpelthen, at vi bliver bedre mennesker og får mere ro i sjælen og i vores liv. Derfor er det også vigtigt, at du tænker på din egen mentale sundhed, når du tænker i natur og have. Det er...

Husk på dine egne behov

Husk på dine egne behov

I travle perioder er det vigtigt, at du husker på dig selv og forkæler dig selv. Hverdagen kan hurtigt bare gå med almindelige dagligdagsting og en gang imellem er det sundt lige at stoppe op og mærke efter – er der noget bestemt som kun du har lyst til? Du behøves...

Gode folk er fremragende til at lytte

Gode folk er fremragende til at lytte

Vil du gerne være et godt menneske og sprede god karma? Selvfølgelig vil du det! Så kan du tænke på at gøre gode ting for andre. Det behøver ikke at være store ting som at donere millioner til velgørende formål. Du kan sagtens gøre små ting for andre. Mange bække små,...

Husk at adskille arbejdslivet fra privatlivet

Husk at adskille arbejdslivet fra privatlivet

Den enkelte dansker ønsker at præstere så godt som muligt uanset om det er derhjemme eller på arbejdet. Alle ønsker at være den perfekte forældre og den perfekte medarbejder på samme tid. Afhængig af jobsituation er det forskelligt om de enkelte danskere tager...

Forkæl dig selv og dem du holder af med et wellnessophold

Forkæl dig selv og dem du holder af med et wellnessophold

Har du lyst til at forkæle dig selv og dem, du holder af, lige lidt ekstra? Måske synes du, at I trænger til at hygge jer sammen og bare slappe fuldstændigt af? Så bør du overveje, om I skal tage på et wellnessophold. Wellness er den ideelle form for afslapning af...