Artikler

find inspiration til, hvordan du spreder god karma i din hverdag

Find den bedste belysning i badeværelset

Find den bedste belysning i badeværelset

Folk har forskellige prioriteringer til, hvilke dele af hjemmet som skal indrettes på den mest hyggelige måde. For mange danskere er det nok stuen og soveværelset, som tager pladserne som førsteprioritet i forhold til indretningen.  Det er dog også vigtigt at indrette...

Sådan kommer du i gang med en sund livsstil

Sådan kommer du i gang med en sund livsstil

Har du en drøm om at komme i gang med en sund livsstil, men synes du, at det er lidt svært, hvordan man lige skal starte? Så er der heldigvis mange ting, som du kan gøre. I denne artikel kan du læse mere om, hvordan du kommer i gang med en sund livsstil.  Start ud med...

Bliv klar til drømmebrylluppet

Bliv klar til drømmebrylluppet

De fleste tager på i vægt, når de er i et parforhold. Det kan være svært at glæde sig helt til dit kommende bryllup, hvis du husker, hvordan du så ud, dengang i var nyforelskede, og hvor du måske var et par kilo lettere. Vægtøgningen er en helt naturlig del af at være...

Sådan får du mere energi

Sådan får du mere energi

Hvis man ikke passer godt på sig selv, så kan det være svært at føle, at man har energi nok til alt det, som man skal lave. Hvis man er stresset på arbejde, så kan mindre energi gøre det meget sværere at nå alt det, som man skal. Der er mange måder, hvorpå man kan få...

Målsætning: 3 råd til at sætte dit mål – og nå det

Målsætning: 3 råd til at sætte dit mål – og nå det

Mange mennesker er succesfulde, fordi de formår at mestre principperne inden for målsætning. Har du nogensinde tænkt på, hvorfor du aldrig fik fulgt det styrketræningsprogram? Måske burde du overveje, om du har sat dig selv de rigtige mål.  Vid, hvor du vil hen Det...

Få mere aktivitet og træning ind i jeres hverdag

Få mere aktivitet og træning ind i jeres hverdag

Begynder du at falde lidt sammen i kroppen igen, nu hvor sommeren og sommerkroppen ikke længere er så relevant? Og er du egentlig lidt irriteret over det?  For hvor kunne det være lækkert, hvis du kunne holde formen hele året rundt. Hvis du kunne holde dig aktiv,...

Med livet i fokus

Med livet i fokus

Står du en varm sommer dag, med rygeovnen tændt og børnene der løber rundt i haven, og opdager at dette øjeblik er fyldt med den dejligste fornemmelse, man måske kunne fristes til at karakterisere, som et lykkeligt øjeblik.   Find det der interesserer dig allermest...

Indret et praktisk hjem

Indret et praktisk hjem

Mangler du et fast sted til at opbevare alt sengetøjet? Eller mangler du bare plads generelt? Hvad med et sted at træne? Ligegyldigt om du vil træne i hjemmet eller bare have mere plads til opbevaring, så læs videre her. Brug pladsen under sengen Såfremt det er...

Pift din have op og få mere værdi i hverdagen

Pift din have op og få mere værdi i hverdagen

Det er utrolig vigtigt at prioritere den tid, hvori man befinder sig udendørs. Frisk luft og direkte sollys er med til at give vores liv mere værdi, og naturens vigtighed for vores mentale og fysiske helbred skal ikke undervurderes. Man er på den måde også utrolig...

Få ro i sjælen med en have

Få ro i sjælen med en have

Det er rigtig godt for os mennesker at have noget natur omkring os. Det gør simpelthen, at vi bliver bedre mennesker og får mere ro i sjælen og i vores liv. Derfor er det også vigtigt, at du tænker på din egen mentale sundhed, når du tænker i natur og have. Det er...